Lai palielinātu dzimumlocekli nav nepieciešams iet uz konsultācijām, piemēram, pie Dr. Arūra, un maksāt milzu naudu... Varu nosūtīt visas metodes, pamācības, aprakstus, video klipus kā un ko darīt dzimumlocekļa palielināšanai!
Variet droši uzrakstīt man uz e-pastu: idealsloceklis@gmail.com atsūtīšu visu.
Saprotu kā ir visiem, kuri grib lielāku dzimumlocekli, bet nepietiek naudas vai vienkārši ir neerti iet pie ārsta un tad jāgrimst ar vien dziļākos un dziļākos kompleksos, kas bojā visu dzīvi!
Tiešām NEKAD nenožēļošu dienu, kad pieņēmumu lēmumu aiziet pie ārsta, kur sīki un smalki izstāstīja visas palielināšanas metodes un to efektivitāti. Pats varēju izvēlēties kāda metode man būs ērtāka. Izvēlējot augiotensīvo dzimumlocekļa palielināšanas metodi. Pirmo procedūru man veica uz vietas. Pēc tās iedeva visus materiālus (disku ar programmām, aprakstiem un video pamācībām), lai varētu turpināt pats.

Tā zināšanai - tas ir tas pats ko pastāsta Dr. Artūrs Vāvere, aizejot pie viņa uz konsultācijām. Tur viņš prasa par šo, apmēram 170 Ls.
Es biju Norvēģijā uz tādām pašām konsultācijām. Iztulkoju visu uz latviešu valodu un izdomāju, ka varu palīdzēt ļoti daudziem cilvēkiem kam ir tāda problēma kāda bija man.

Dzimumlocekļa palielināšanas

programma:

Rekomendētie treniņi:

Pamatojoties uz efektivitāti dažādām dzimumlocekļa daļām, ir izstrādāti 3 treniņa plāni atkarībā no Jūsu vajadzībām dzimumlocekļa palielināšanā: garuma pieaugums, apkārtmēra pieaugums un galviņas pieaugums.

Garuma palielināšana:

Uzdevums	Iesācēja cikls	Viduvējs cikls	Progresīvs cikls
1. Audu sasildīšana	3 minūtes	5 minūtes	5 minūtes
2. Stiepšana	5 minūtes	10 minūtes	10 minūtes
3. V Stiepšana	5 minūtes	10 minūtes	10 minūtes
4. Maksimāla stiepšana	5 minūtes	5 minūtes	10 minūtes
5. Apļveida stiepšana	4 minūtes	5 minūtes	10 minūtes
6. Audu sasildīšana (nomierināšana pēc procedūras)	3 minūtes	5 minūtes	5 minūtes
Kpējais laiks	25 minūtes	40 minūtes	50 minūtes
Grafiks	1 dienu darīt/ 1 dienu izlaist	2 dienas darīt/ 1 dienu izlaist	5 dienas darīt/ 2 dienas izlaist
Ieteicamais laiks Pirms pāriet uz nākamo līmeni	4 nedēļas	8 nedēļas	–

Audu sasildīšana.

Pirms masāžas veikšanas ir jāveic sildišana. Uzsildīšana ir svarīga, jo tādējādi palielinās asins plūsma, kā arī audi paliek mīkstāki un padevīgāki, kas nodrošina labākus rezultātus vingrojumos.

Soļi	Instrukcija
1.	Samērcēt mīkstu audumu ar karstu ūdeni, tad izgriezt lieko ūdeni. Pārbaudīt uz vēdera, lai pārliecinātos, ka ir komfortabla temperatūru.
2.	Aplikt audumu ap visu jūsu dzimumlocekli. Turēt audumu 3-5 minūtes.
3.	Noņemt audumu.
4.	Noslaucīt dzimumlocekli ar mīkstu, sausu audumu.

Nr.	Piezīmes
1.	Uzsildīšana ir svarīga, jo tādējādi palielinās asins plūsma, kā arī audi paliek mīkstāki un padevīgi.
2.	Noņemot audumu, penis var izskatīties viegli rozā krāsā, jo ir palielināta asins plūsma.

Stiepšana

Soļi	Instrukcija
1.	Ņemiet aiz dzimumlocekļa galviņas un stiepiet to ārā tieši uz priekšu, turot to 4-5 sekundes.
2.	Ņemiet locekli cieši rokā un velciet pa labi. Velciet, līdz jūs varat sajust spiedienu kreisajā locekļa pusē. Turiet to 4-5 sekundes.
3.	Ņemiet aiz dzimumlocekļa galvas un stiepiet to pa kreisi, turot to 4-5 sekundes.
4.	Ņemiet aiz dzimumlocekļa galvas un stiepiet uz leju un, turiet to 4-5 sekundes.
5.	Ņemiet locekli cieši rokā un velciet to uz augšu. Turiet ir 4-5 sekundes.
6.	Atkārtojiet no 1. soļa uz 5.
7.	Veikt soli 1 līdz 5 15 reizes

Piezīmes

Nr.	Piezīmes
1.	Paņemot peņa galvu rokā, pavelciet priekšādu atpakaļ, lai netraucē. Atcerieties, Jūs stiepiet dzimumlocekli, NEVIS ādu!